Natuurlijke haarverzorging
Voor veel mannen en vrouwen is het haar een groot en belangrijk goed. Ze zijn er trots op en willen het graag mooi houden. Gezond haar met veel volume wordt namelijk door de meeste mensen gezien als een teken van jeugd, gezondheid en schoonheid. Slechte haarverzorging kan het haar echter snel beschadigen. De meeste mensen kiezen voor verschillende soorten haarproducten om hun haar te verzorgen. Soms volstaat natuurlijke haarverzorging.
Natuurlijke haarverzorging: uw haar wassen
De meeste mannen en vrouwen gebruiken verschillende soorten shampoos om hun haar te verzorgen, het liefst elke dag. Dit is echter niet altijd noodzakelijk. Vooral voor vrouwen is drie a vier keer per week het haar wassen met shampoo vaak voldoende. Voor de rest van de week volstaat natuurlijke haarverzorging: het haar wassen met koel water. Het is belangrijk dat het water koel is om ervoor te zorgen dat de haarschubben goed sluiten. Dit zorgt ervoor dat uw haar een natuurlijke en gezonde glans krijgt en behoudt.
Wilt u desondanks elke dag uw haar met shampoo wassen, let er dan goed op wat voor shampoo dit is. Sommige shampoos kunt u elke dag gebruiken. Deze zijn dan ook minder aggressief, minder beschadigend en soms duurder dan andere shampoos.
Natuurlijke haarverzorging: uw haar drogen
Ook wanneer het op uw haren drogen aankomt is de natuurlijke haarverzorging beter dan de alternatieven. U kunt uw haar wel met een föhn drogen, maar dit kan uw haar beschadigen. Zeker op de hogere standen droogt dit uw haar al snel uit, waardoor het dof en breekbaar wordt. Een föhn moet dus zo min mogelijk en zo kort mogelijk gebruikt worden.
Het betere alternatief is, zoals eerder al vermeld was, natuurlijke haarverzorging. U kunt het beste uw haar gewoon drogen met een handdoek en het vervolgens natuurlijk laten drogen. Dit beschadigt uw haar niet en houdt het zo sterk en gezond mogelijk.
Natuurlijke haarverzorging: schoonheid zit van binnen
Niet alleen het wassen, drogen en stylen van uw haar is haarverzorging. Natuurlijke haarverzorging begint van binnen. Ook wat u eet heeft invloed op uw haargroei. Er zijn verschillende soorten voeding, waarvan wordt gezegd dat ze de natuurlijke haarverzorging baten. Een voorbeeld hiervan is zalm. Vis is om meerdere redenen heel gezond, en de natuurlijke haarverzorging is hier geen uitzondering op. Daarnaast worden ook noten en eieren genoemd. Door deze te eten krijgt u trouwens ook de benodigde dierlijke en plantaardige proteïne binnen. Ten slotte worden ook wortels genoemd: niet alleen goed voor uw ogen maar ook voor uw haar! Ook moet u erop letten dat u voldoende ijzer binnen krijgt. Een gebrek aan ijzer wordt vaak genoemd als een oorzaak van vroegtijdige haaruitval. IJzer vindt u bijvoorbeeld veel in rund- of lamsvlees.
Natuurlijke haarverzorging: less is more
Ten slotte nog iets wat vanzelfsprekend is. Probeer bij natuurlijke haarverzorging zo veel mogelijk onnatuurlijke haarvullingen op uw haar te vermijden. Hair extensions kunnen bijvoorbeeld een ramp voor uw haar zijn, wanneer uw haar dit niet kan hebben. Wilt u dat hair extensions werken, dat moet u er heel voorzichtig mee om gaan. In principe is het beter om gewoon op uw natuurlijke haar te rekenen.
Met een paar tips omtrent natuurlijke haarverzorging kunt u er dus voor zorgen dat uw haar sterk en gezond blijft. Voor meer tips of advies kunt u altijd terecht bij de Haarstichting.
Natuurlijke haarverzorging FAQ – Veelgestelde vragen
Bepaalde vragen over natuurlijke haarverzorging komen regelmatig terug. Hieronder vindt u een overzicht van de meest voorkomende vragen. De vragen zijn voorzien van korte en bondige antwoorden.
1. Waarom is het gebruik van een natuurlijke shampoo beter?
Natuurlijke shampoos bevatten doorgaans mildere ingrediënten dan bij synthetische shampoos het geval is. Natuurlijke ingrediënten zijn vriendelijker voor zowel uw hoofdhuid als het haar. Het aanbod van haarverzorgingsproducten zonder synthetische ingrediënten is uitgebreid. Voor ieder haartype is een geschikte productlijn beschikbaar.
2. Waarom is natuurlijke haarverzorging beter voor mijn hoofdhuid?
Synthetische ingrediënten kunnen zich onbedoeld ophopen op uw hoofdhuid. Zeker als u toch al een gevoelige hoofdhuid heeft, kan de huid hierdoor gaan schilferen en geïrriteerd aanvoelen. Natuurlijke ingrediënten kunnen een kalmerend effect hebben op de ontstoken huid. Let daarom altijd goed op de samenstelling van een shampoo of conditioner.
3. Welke ingrediënten zijn potentieel schadelijk voor mijn haar?
Ingrediënten die de gezondheid en het uiterlijk van uw haar en hoofdhuid niet ten goede komen zijn parabenen, synthetische kleuren en stoffen als natrium lauryl sulfaat en formaldehyde. Bent u van plan om over te stappen op een andere shampoo? Lees dan welke ingrediënten een product bevat.
4. Moet ik mijn haar elke dag wassen?
Nee, u doet uw haar en hoofdhuid geen plezier met een dagelijkse wasbeurt. De natuurlijke beschermlaag van de huid, talg, wordt hierdoor verwijderd. Afhankelijk van uw haartype volstaat het om uw haar 2 tot 3 keer per week te wassen. Twijfelt u? Vraag uw kapper om advies.
5. Kan ik mijn haar na het wassen föhnen?
Ja, al doet u dat beter niet op de warmste stand. Het gebruik van een föhn en andere stylingapparatuur kunnen uw haar beschadigen. Gebruik de apparatuur niet direct op het haar, hou een zekere afstand en kies voor een koude of minder hoge temperatuur. Beter is het om uw haar op natuurlijke wijze op te laten drogen.
6. Kan ik op natuurlijke wijze meer krullen in mijn haar krijgen?
Meer krullen of juist minder, het is maar net waar uw voorkeur naar uitgaat. Sluik, dun of afhangend haar kan op natuurlijke wijze best wat meer krul krijgen. Een bekende manier is om met nat haar dat is ingevlochten te gaan slapen. Grovere krullen worden gecreëerd door mousse in het haar aan te brengen en plukjes haar om uw vingers te dragen. Droogt het haar vervolgens op natuurlijke wijze op, dan zult u zien dat er meer krul in zit. Kies altijd voor het gebruik van een verzorgingsproduct dat bij uw haartype past.
7. Hoe kan ik mijn haar op natuurlijke wijze sneller laten groeien?
Een gezonde haar groeit gemiddeld ongeveer 1 cm per maand. Het haar sneller laten groeien is voor velen de ultieme droom. Uiteraard kunt u er wel wat aan doen om uw haar de optimale verzorging te geven. Kies voor het gebruik van natuurlijke haarverzorgingsproducten en een afwisselend, gezond voedingspatroon. Zorg ervoor dat u genoeg vitamines en mineralen binnenkrijgt die van positieve invloed zijn op de haargroei. Overweeg een hoofdhuidmassage, zodat de doorbloeding van uw hoofd geoptimaliseerd wordt. Drink genoeg en gebruik geen haarelastiekjes waar metaal in is verwerkt.
