Mijn vriend vroeg me laatst een dilemma vraag. ‘Wat zou je liever willen, altijd perfect haar of alles kunnen eten wat je wil?’
Je kan vast wel raden wat ik gezegd heb….
Niet dus! Ik zei zonder te twijfelen ‘Alles kunnen eten wat ik zou willen’. Ik dacht er niets van, tot hij me een beet je verbaast aankeek. Toen pas besefte ik me wat ik had gezegd. Um… waar kwam dat vandaan?!
Ik dacht er nog eens over na, maar stond achter mijn antwoord. Het voelde echt zo: liever alles kunnen eten wat ik wil dan altijd perfect haar. Een paar jaar geleden zou ik zeker de andere optie hebben gekozen.
Dit bijzondere besefmoment is de aanleiding voor mijn nieuwe business: ik was al coach maar besloot me in de weken die hierop volgden volledig te gaan richten op alopecia en ‘De alopecia coach’ te worden. De stappen die ik nu zet, naar buiten komen met mijn verhaal, en daarmee kwetsbaar en zichtbaar zijn, zijn ook voor mij een journey waarin ik blijf leren, groeien en ontwikkelen.
Want ik heb ook huilend, wanhopig en boos in bed gelegen. En dealtjes gemaakt met whatever above dat als ik mijn haar weer terug zou krijgen ik altijd gezond zou eten / hard zou werken / zou doen wat er maar nodig was als tegenprestatie. Kinderlijk en natuurlijk niet reëel, maar ik was ten einde raad.
Wanhoop, verdriet, onzekerheid, frustratie en boosheid zijn me dus niet vreemd. Maar na verloop van tijd, en door mijn studie en mijn opleidingen, heb ik me een weg gebaand in al deze gevoelens en heb ik mijn belangrijkste les geleerd. En dat is (tromgeroffel): Mindset is key. En mindset begint met zelfbewustzijn.
Als je in staat bent zelfbewustzijn te ontwikkelen, dus als je je bewust wordt van je gedachten en gevoelens, waar ze vandaan komen en hoe je ze kunt sturen, pak jij de regie terug over je gevoelsleven. Je kunt natuurlijk nooit precies bepalen wat er gebeurt, maar je kunt wel bepalen hoe je met dingen omgaat. Je laat je dan niet meer blind leiden door je gevoelens en je gedachten, maar bouwt er als het ware een laagje tussen. En in dit laagje zit jouw invloed en controle, jouw power.
Dit is een essentiële les die alopecia me heeft geleerd en waar ik andere vrouwen met alopecia bij wil ondersteunen, met coaching, community en online cursussen.
Evelien Pabbruwe (1984) is afgestudeerd psycholoog, gediplomeerd coach en ondernemer. Ze woont samen met haar vriend en 2 dochters en draagt al 10 jaar een pruik. Ze ontwikkelt online cursussen en coacht vrouwen met alopecia. Meer info op www.alopeciacoach.com of volg haar op Instagram @alopeciacoach.
Wat goed dat er psychologen zijn die zich focussen op het helpen van mensen met haarproblemen / haarziektes.
Het verdriet voel ik heel erg. Ik ben mezelf constant aan het vergelijken met al die mooie meiden met volle bossen met haar. Zelf hebben echt het gevoel nooit een partner te vinden die mezelf mooi vind omdat ik mezelf ook niet mooi vind. Hopelijk kan ik mezelf ooit zo accepteren zoals jij dat doet.