Tot een paar jaar geleden had ik nog nooit van trichotillomanie gehoord. Een collega vroeg me voorzichtig of ik haar kon helpen. Ze vertelde over haar worsteling, over de schaamte die ze jarenlang met zich meedroeg. Ik luisterde. En ik was geraakt. Het was me nooit opgevallen — hoe ze dit zo verborgen had weten te houden. Haar verhaal opende mijn ogen voor een wereld die voor velen onzichtbaar blijft.
Op dat moment volgde ik een opleiding in Rapid Transformational Therapy® (RTT®), een vorm van hypnotherapie die helpt om de oorsprong van gedrag en overtuigingen te begrijpen en te herschrijven. Mijn collega was nieuwsgierig: zou dit ook haar kunnen helpen?
Tijdens onze eerste sessie gebeurde er iets bijzonders. In diepe ontspanning keek ze naar haar oude overtuigingen, haar pijn, haar patronen. Ze begreep ze. En ze liet ze los. Toen ze haar ogen opende, voelden haar handen vrij. De spanning was weg. Ze belde me later vanuit de auto, nog steeds verbaasd, opgelucht, hoopvol. Nu, twee jaar later, zijn haar handen nog steeds vrij. Eén korte terugval, maar ook daarin vond ze haar weg terug.
Sindsdien heb ik vijf moedige vrouwen met trichotillomanie begeleid. Vrouwen die hun verhaal durfden aan te kijken. Die ondanks jarenlange worsteling met schaamte, schuld en machteloosheid, de stap zetten om iets nieuws te proberen. Sommigen hadden genoeg aan één sessie en een persoonlijke audio, anderen drie. Maar allemaal zijn ze op dit moment trekvrij.
Wat me raakt, is de kracht van de gemeenschap die ik online zie, op Facebook bijvoorbeeld. Mensen die elkaar steunen, tips delen, hun ervaringen uitwisselen. En toch lees ik vaak dat ze het gevoel hebben dat niets helpt. Dat ze van artsen en specialisten horen dat het een hardnekkige dwang is waar je mee moet leren leven.
Maar dat is niet wat ik zie.
Ik zie dat verandering mogelijk is. Dat het brein kan leren om anders te reageren. Dat mensen weer grip krijgen op hun gedrag. Ze ervaren rust. Ze voelen zich vrijer. En dat is waardevol om te delen.
Voor wie worstelt met trichotillomanie: weet dat er anderen zijn die je begrijpen. Dat je verhaal ertoe doet. En dat er manieren zijn om verder te kijken dan de strijd van vandaag.
Geschreven door: Esther Willard (RTT® hypnotherapeute)
www.estherwillard.com
