Haar en gezondheid
Heeft mooi haar en gezondheid met elkaar te maken? Het antwoord lijkt in eerste instantie simpel, maar dat is het mogelijk toch weer niet. Het gebeurt namelijk wel eens dat iemand een zeer ongezonde levensstijl heeft, maar toch glanzend en mooi haar heeft. Hoe is dit dan mogelijk?
Wat wordt verstaan onder ‘gezond’?
Wanneer mensen spreken over gezond of gezondheid, is dit natuurlijk een breed begrip. En wat de ene persoon gezond vindt, hoeft de andere persoon niet gezond te vinden. Voor ons zelf hebben we echter een aantal punten die belangrijk zijn, om te kunnen spreken van een gezonde levensstijl:
- U eet voldoende fruit en groente.
- U krijgt dagelijks de benodigde bouwstoffen, mineralen en vitamines binnen.
- U drinkt geen overmatige hoeveelheid alcohol.
- U rookt niet.
- U gebruikt geen drugs.
- U krijgt voldoende lichaamsbeweging.
- U heeft niet te maken met veel stress.
- U bent niet ziek.
Als u aan bovenstaande kenmerken voldoet, zouden we kunnen spreken dat er sprake is van gezondheid. Maar hoe zit het dan precies met haar en gezondheid?
Haar en gezondheid hebben met elkaar te maken?
Wanneer er sprake is van een gezonde levensstijl, is de kans groter dat u gezond en glanzend haar heeft dan wanneer u er een zeer ongezonde levensstijl er op na houdt. Haar en gezondheid hebben dus wel met elkaar te maken. Er kunnen alleen uitzonderingen zijn. Sommige mensen leven erg gezond, maar hebben helaas niet de haardos die ze graag zouden willen hebben. Er bestaan echter ook mensen die een ongezonde levensstijl hebben, maar toch prachtig haar hebben.
Haaruitval tegen gaan door gezond(er) te leven?
Wanneer u last heeft van haaruitval, kan het dus altijd verstandig zijn om gezond(er) te gaan leven. Blijft uw haarsituatie slecht, ondanks de gezonde levensstijl? Dan zijn er in sommige gevallen andere opties om het haar er mooier uit te doen laten zien.
