Haaruitval door roken
Het is algemeen bekend dat roken schadelijk is voor de gezondheid. Roken wordt gerelateerd aan meer dan 50 verschillende ziekten, waaronder longkanker, hartaandoeningen en impotentie.
Er is nu door onderzoek aangetoond dat roken ook kan leiden tot het verergeren van leeftijd-gerelateerde haaruitval. Erfelijke haaruitval, wat tweederde van de mannen krijgt naarmate ze ouder worden, wordt grotendeels veroorzaakt door toedoen van hormonen in het lichaam.
Uit het onderzoek is gebleken dat mannen die roken meer kans hebben om hun haar te verliezen dan mannen die niet roken. De studie is gedaan onder 700 Taiwanese mannen van 40 jaar en ouder. Hieruit bleek eveneens dat hoe meer iemand rookt, hoe groter de kans is dat deze kaal wordt.
Mannen die 20 sigaretten of meer per dag rookten, hebben mogelijk tweemaal zo veel kans op gemiddelde of vergevorderde kaalheid.
De onderzoekers geven als reden dat het roken de genetische structuur van de haarfollikels kan aantasten.
Haaruitval door roken FAQ – Veelgestelde vragen
Bepaalde vragen over haaruitval door roken komen regelmatig terug. Hieronder vindt u een overzicht van de meest voorkomende vragen en tips op het gebied van haaruitval. De vragen zijn voorzien van korte en bondige antwoorden.
1. Kan roken haaruitval veroorzaken?
Verschillende (inter)nationale onderzoeken hebben aangetoond dat roken invloed heeft op de gezonde haargroei. Het kan leiden tot zowel vroegtijdige vergrijzing als haaruitval. Tabaksproducten hebben een negatieve invloed op de bloedsomloop, waardoor minder zuurstofrijkbloed bij de haarzakjes terecht komt. Uw haardos ziet er na verloop van tijd minder gezond uit en kan geleidelijk aan uitvallen.
2. Is roken van invloed op Alopecia androgenetica?
Het roken van sigaretten en andere tabaksproducten kan een verhoogde testosteron spiegel veroorzaken. Testosteron wordt omgezet in dihydrotestosteron. Mannen en vrouwen die gevoelig zijn voor het DHT-hormoon kunnen een versnelde haaruitval ervaren.
3. Hoe veroorzaakt roken schade aan het haargroeiproces?
Roken veroorzaakt op meerdere manieren schade aan uw hoofdhuid en de onderliggende haarzakjes. De schadelijke stoffen die in tabaksproducten verwerkt zijn vergiftigen uw bloed en doden de haarzaakjes. Tegelijkertijd wordt uw immuunsysteem verlaagt, waardoor de haarzakjes blootgesteld worden aan bacteriële- en schimmelinfecties.
4. Kan stoppen met roken ook haarverlies veroorzaken?
Stoppen met roken kan onaangenaam zijn en gaat soms gepaard met ontwenningsverschijnselen die haarverlies kunnen veroorzaken. U kunt te maken krijgen met gefrustreerde gevoelens, stress, angst en prikkelbaarheid. Feit is wel dat deze vormen van haaruitval vaak tijdelijk zijn. De haargroei herstelt zich in de meeste gevallen na enkele maanden. Positief punt is dat u dan toch maar mooi gestopt bent met roken.
5. Hoe kan ik mijn haargroei herstellen?
Als u blijft roken, zal de haaruitval niet stoppen. Er zijn verschillende manieren om te stoppen met roken, waaronder ‘van de een op de andere dag’. Een sigaret uitdrukken en niet meer roken. Welke manier u ook kiest om te stoppen, uw doel is om de symptomen van het stoppen met roken te beperken en uw hoofdhuid optimaal te verzorgen en voeden, zodat de haargroei zich herstelt.
6. Wat als ik niet kan stoppen met roken?
Waar een wil is, is een weg. Als u echt wilt stoppen met roken, maar dit niet op eigen houtje lukt dan kunt u gebruik maken van tal van hulp- en ondersteuningsmiddelen. Veel van dit soort middelen komt voor vergoeding door uw zorgverzekeraar in aanmerking. Nicotinepleisters, kauwgom, zuigtabletten en therapiesessies worden vaak vanuit de basisverzekering vergoed. U kunt het zien als een extra motivatie om voorgoed te stoppen.
7. Klopt het dat regelmatig bewegen en sporten goed zijn voor de haargroei na roken?
Mensen die na jaren gerookt te hebben stoppen, hebben vaak een conditie die niet optimaal is. Lichaamsbeweging en sport zijn cruciaal voor zowel uw gezondheid als de haargroei. Regelmatig bewegen verbetert de bloedcirculatie wat de diverse lichaamsfuncties ten goede komt. Begin rustig aan en bouw een sportieve activiteit langzaam op.
8. Komt haaruitval door roken voor bij mannen en vrouwen?
Ja, haarverlies als gevolg van roken maakt geen onderscheid tussen mannen en vrouwen. Naast haarverlies kan uw haar ook een onaangename tabaksgeur aannemen.
Bron: DailyMail
