Haaruitval tips
Haaruitval is voor veel mensen erg vervelend. Het kan iemand erg onzeker maken als de hoofdhuid zichtbaar wordt en er kale plekken ontstaan. Met behulp van deze haaruitval tips is het mogelijk het verliezen van haar te lijf te gaan. Omdat er jaarlijks tienduizenden mensen te maken krijgen met haaruitval, is het belangrijk dat u weet wat hieraan gedaan kan worden.
Wat is de oorzaak van haaruitval?
Er is helaas niet altijd sprake van één oorzaak van haaruitval. Wanneer iemand hier last van krijgt, is er meestal sprake van erfelijke haaruitval. Erfelijke haaruitval wordt ook wel alopecia androgenetica genoemd.
In ongeveer 95% van de gevallen dat iemand last krijgt van haarverlies, is de oorzaak erfelijk bepaald. In de overige 5% kan er sprake zijn van een haarziekte, een tekort aan bepaalde voedingsstoffen, een ongeluk of iets anders.
Haaruitval tip 1: Stel vast waardoor de haaruitval veroorzaakt wordt.
Er kunnen pas stappen worden ondernomen tegen het haarverlies, nadat duidelijk is geworden waardoor dit precies veroorzaakt wordt. U kunt de oorzaak van haaruitval onder andere laten vaststellen door uw huisarts of dermatoloog. In de meeste gevallen is aan de hand van het haaruitval patroon vrij eenvoudig te zien, waardoor er kaalheid optreedt. Het is echter ook mogelijk dat er verder onderzoek nodig is.
Haaruitval tip 2: Bepaal of u de haaruitval kunt accepteren.
Het is voor sommige mannen en vrouwen te accepteren dat er sprake is van haaruitval. Een man kan ervoor kiezen om zijn haar te millimeteren en zich verder bij de haaruitval neer te leggen. Indien u het verlies van uw haar niet kunt accepteren, is het belangrijk dat u zich beseft dat de strijd tegen haaruitval soms moeilijk zal zijn.
Haaruitval tip 3: Maak een stappenplan om de haaruitval te bestrijden.
Wanneer u merkt dat uw haar dunner begint te worden, is het verstandig om een stappenplan te maken wat u hiertegen wilt doen. Dit begint vaak bij het inwinnen van kostbare informatie bij een specialist op het gebied van haaruitval. Er is online veel informatie te vinden over haaruitval. Daarnaast kun u er voor kiezen een gespecialiseerd dermatoloog te raadplegen. Nadat er meer duidelijkheid is ontstaan over de oorzaak van de haaruitval, kunt u bepalen wat u wilt doen tegen dit haarprobleem. Kiest u voor bepaalde supplementen, voor haargroeimiddelen of overweegt u wellicht een andere behandeling om iets aan de kaalheid te doen. Voorbeelden van dergelijke behandelingen zijn:
- Een haartransplantatie behandeling.
- Een haarwerk of pruik.
- Een micro haar pigmentatie behandeling.
Er zijn dus diverse mogelijkheden om iets tegen haarverlies te doen.
Haaruitval tip 4: Zoek online naar ervaringen en bezoek diverse klinieken.
Zoek altijd eerst online naar informatie over bepaalde haarklinieken, haartransplantatie klinieken, haargroeimiddelen, dermatologen, etc. Op basis van de verkregen informatie kan een selectie worden gemaakt van klinieken die mogelijk voldoen aan uw kwaliteitseisen. Vervolgens raden we aan altijd bij minimaal twee klinieken op consult te gaan, zodat u ook de klinieken op locatie kunt vergelijken.
Haaruitval tip 5: Evalueer iedere 6 tot 12 maanden.
Of u nu kiest voor bepaalde haargroeimiddelen of u ondergaat een behandeling tegen haaruitval, het is verstandig om na 6 tot 12 maanden te evalueren. Na ongeveer 6 tot 12 maanden is het namelijk mogelijk om voor het eerst te evalueren of de behandeling daadwerkelijk helpt.
Haaruitval tip 6: Leef gezond!
Het lijkt vanzelfsprekend, maar leef gezond! Eet gezond en gevarieerd, zorg er voor dat u voldoende slaap krijgt en rook niet. Wist u dat de kans 50% groter is om op uw 50e kaal te zijn, wanneer u jarenlang rookt? Een gezond lichaam is ook belangrijk voor gezonde haargroei en herstel van het lichaam.
Heeft u naast deze haaruitval tips zelf nog tips die hier aan toegevoegd zouden moeten worden? We horen dit graag van u!
