Gezond leven
Hoe kan ik gezond leven?
Je kunt gezond leven door gezond te eten, niet te roken en voldoende te bewegen en ontspannen. Door gezond te leven verklein je de kans op ziekten. Ook helpt gezond leven je langer fit te blijven. Een gezonde leefstijl is goed zorgen voor je lichaam, je geest én je haargroei.
Zorg goed voor uw haar door gezond te leven
Gezond leven is voor ieder persoon belangrijk. Het is belangrijk dat je genoeg lichaamsbeweging krijgt, niet te veel stress ondervindt, genoeg slaapt en voldoende en gevarieerd eet, zodat je genoeg vitaminen, mineralen en andere bouwstoffen binnenkrijgt.
Wanneer je normaal leeft, zullen de hierboven genoemde aspecten weinig invloed hebben op je haartoestand. Het is pas mogelijk dat haarverlies optreedt wanneer er sprake is van extreme tekorten van bepaalde stoffen en/of chronische/extreme stress.